2020-06

mental

30代サラリーマンは考え方を3つ変えるだけで評価が上がる

30代でさらに上を目指す人の為の考え方の変化について
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デスクワーカーが感じる就業後の疲労感の理由と軽減する3つの方法

僕は20代の時は建築現場で働いたこともあり、現在は企画制作会社に勤務して主にパワポやエクセルを活用して資料作りなどがメインに作業をしています。肉体労働も経験しているので両方の疲労感がわかりますが、僕自身は肉体労働よりデスクワークの疲労感のほ...
Work

デスクワークでお腹のたるみが気になる人が心がける3つの習慣

残業続きで平日は運動する時間もなく、普通に食事をとっているだけなのにお腹が出てきたなんて悩みありますよね?僕も今は在宅でデスクワークばかりで、長い時は9時から22時までデスクのまえでPC作業をしています。座ってPC作業だけなのになぜかお腹が...
Life

オンライン飲み会に参加したくなくなる嫌われがちな5つの行動

新しい生活様式の中で、最も多くなってきているのがオンライン上でのコミュニケーション。人との接触を避ける為、企業ではteamsやzoomなどを活用しミーティングを実施する一方で、仕事以外では飲み会もオンライン上でおこなうオンライン飲み会が主流...
Work

フレックスタイム制を上手に使って快適な時間を使う2つの方法

最近ではフレックタイム制を導入している企業がたくさんあります。 このフレックスタイム制は簡単に言うと、労働者自身が出退勤の時間を決めれられる変形時間労働制のことです。詳しく知りたい方はググってみてください。 昨今ではたくさんの企...
Work

サラリーマンが徹底すべきタスク管理!物忘れを減らせる工夫

仕事をするうえで必要なスキルってなんでしょうか? パソコンのスキル?コミュニケーション能力?上司のゴマすり?どれも必要だとは思いますが僕が大前提で必要だと思うのはタスク管理だと思います。タスク管理が徹底すれば作業効率は上がるし、周りか...
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