デスクワーク

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デスクワーカーが感じる就業後の疲労感の理由と軽減する3つの方法

僕は20代の時は建築現場で働いたこともあり、現在は企画制作会社に勤務して主にパワポやエクセルを活用して資料作りなどがメインに作業をしています。肉体労働も経験しているので両方の疲労感がわかりますが、僕自身は肉体労働よりデスクワークの疲労感のほ...
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デスクワークでお腹のたるみが気になる人が心がける3つの習慣

デスクワークは猫背になりがちで姿勢が悪くなります。そうするとお腹にお肉が寄ってしまうんので必然的にお腹がたるんでいきます。そこでデスクワークの際に心がける3つの習慣をご紹介しています。
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