デスクワーク

mental

デスクワーカーが感じる就業後の疲労感の理由と軽減する3つの方法

僕は20代の時は建築現場で働いたこともあり、現在は企画制作会社に勤務して主にパワポやエクセルを活用して資料作りなどがメインに作業をしています。肉体労働も経験しているので両方の疲労感がわかりますが、僕自身は肉体労働よりデスクワークの疲労感のほ...
Work

デスクワークでお腹のたるみが気になる人が心がける3つの習慣

残業続きで平日は運動する時間もなく、普通に食事をとっているだけなのにお腹が出てきたなんて悩みありますよね?僕も今は在宅でデスクワークばかりで、長い時は9時から22時までデスクのまえでPC作業をしています。座ってPC作業だけなのになぜかお腹が...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました